Run.GPS Community Server - nahe Haengsin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

gyunsikchoi

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Haengsin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:47	17.69	03:24	160	14	0	0	0
2.00	2.00	05:20	22.50	02:40	10	7	0	0	0
4.00	2.00	05:04	23.68	02:32	5	5	0	0	0
6.00	2.00	05:02	23.84	02:31	2	1	0	0	0
8.00	2.00	05:04	23.68	02:32	2	5	0	0	0
10.00	2.00	04:55	24.41	02:28	3	2	0	0	0
12.00	2.00	04:35	26.18	02:18	2	2	0	0	0
14.00	2.00	04:25	27.17	02:13	5	2	0	0	0
16.00	2.00	05:46	20.81	02:53	6	14	0	0	0
18.00	2.00	09:05	13.21	04:33	21	45	0	0	0
20.00	0.63	18:45	2.03	29:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2011 07:07:00

Dauer:

0.01:14:51

Aktive Zeit:

0.00:46:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.18	19.06	03:09	166	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.97	23.85	02:31	8	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.98	23.89	02:31	5	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.36	26.14	02:18	8	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.26	19.54	03:04	36	42	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.89	11.33	05:18	79	61	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:51	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:14 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2011	22.29	02:41
05.05.2011	21.77	02:45
07.09.2011	21.07	02:51
18.05.2011	20.91	02:52
13.05.2011	20.86	02:53
29.04.2011	20.68	02:54
15.06.2011	20.68	02:54
14.06.2011	20.63	02:54
Dieses Training	16.54	03:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

661 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:39:39	15.32	11	0
2	00:37	0.00:40:55	15.86	12	0
3	01:03	0.00:41:46	16.23	14	0
4	00:56	0.00:45:11	17.42	20	0
5	02:06	0.00:49:08	18.48	17	0
6	01:39	0.00:51:52	18.79	19	0
7	00:51	0.00:53:43	19.28	23	0
8	00:38	0.00:57:19	20.30	61	0
9	16:15	0.00:58:35	20.63	51	0
∑	24:36