Run.GPS Community Server - nahe Dreieich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

r2d3

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Dreieich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:54	18.87	03:11	64	11	0	0	0
5.00	5.00	19:35	15.32	03:55	28	44	0	0	0
10.00	5.00	29:41	10.11	05:56	84	80	0	0	0
15.00	5.00	20:10	14.88	04:02	66	60	0	0	0
20.00	5.00	18:45	16.00	03:45	9	18	0	0	0
25.00	5.00	19:32	15.36	03:54	44	57	0	0	0
30.00	4.73	13:17	21.36	02:49	50	28	0	0	0
35.00	-0.27	03:28	-4.69	00:00	16	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2011 13:16:00

Dauer:

0.02:20:26

Aktive Zeit:

0.01:57:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.24	18.71	03:12	68	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.36	13.09	04:35	61	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.18	9.55	06:17	39	55	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.95	14.86	04:02	53	74	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.23	15.70	03:49	36	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.55	13.66	04:24	20	70	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.54	22.62	02:39	95	31	0	0	0
0.02:20:00	00:26	0.11	14.59	04:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2016	21.84	02:45
Dieses Training	14.84	04:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1572 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:26:12	7.67	17.57	03:25	27	85	0	0	0
2	0.00:00:05	0.00	0.03	20:00	0	0	0	0	0
3	0.01:31:25	19.37	12.71	04:43	280	270	0	0	0
4	0.00:22:42	7.69	20.32	02:57	300	361	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:25:44	7.67	156	0
2	02:15	0.00:38:40	10.60	148	0
3	00:32	0.00:45:42	11.41	173	0
4	01:32	0.00:50:58	12.22	156	0
5	00:34	0.01:20:49	18.79	164	0
6	06:43	0.01:30:24	21.45	176	0
7	01:52	0.01:58:18	27.05	218	0
8	00:57	0.02:16:11	33.38	172	0
∑	15:39