Run.GPS Community Server - nahe Hechtsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

expert

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hechtsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

126.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	44:11	27.16	02:13	1319	1168	0	0	0
20.00	20.00	53:35	22.40	02:41	375	406	0	0	0
40.00	20.00	46:36	11.26	05:20	1011	1406	0	0	0
60.00	20.00	19:35	15.08	03:59	2549	2161	0	0	0
80.00	20.00	01:52	19.40	03:06	86	77	0	0	0
100.00	20.00	08:28	17.53	03:25	491	410	0	0	0
120.00	6.23	23:09	16.16	03:43	219	174	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2011 07:57:00

Dauer:

0.07:17:28

Aktive Zeit:

0.06:27:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	25.64	25.64	02:20	1442	1189	0	0	0
0.01:00:00	00:00	19.69	19.69	03:03	271	415	0	0	0
0.02:00:00	00:00	9.63	9.63	06:14	446	786	0	0	0
0.03:00:00	00:00	11.51	11.51	05:13	2460	2605	0	0	0
0.04:00:00	00:00	17.68	17.68	03:24	703	206	0	0	0
0.05:00:00	00:00	19.69	19.69	03:03	116	99	0	0	0
0.06:00:00	00:00	17.16	17.16	03:30	444	370	0	0	0
0.07:00:00	17:28	5.24	17.99	03:20	203	166	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5032 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

263 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:58	0.00:00:46	0.00	0	0
2	06:38	0.01:55:17	45.33	135	0
3	01:15	0.02:20:29	47.85	302	0
4	01:52	0.02:45:24	52.57	399	0
5	00:37	0.02:47:25	53.00	257	0
6	01:41	0.02:53:42	54.32	459	0
7	01:56	0.02:58:28	54.96	475	0
8	01:06	0.03:22:37	59.80	523	0
9	02:56	0.03:23:55	59.94	532	0
10	00:34	0.03:35:37	62.45	541	0
11	03:25	0.03:53:33	65.06	677	0
12	00:40	0.04:06:07	67.61	656	0
13	02:40	0.04:08:06	67.86	620	0
14	00:47	0.04:16:41	70.21	447	0
15	01:15	0.04:25:43	73.49	134	0
16	03:04	0.04:55:41	83.69	137	0
17	02:52	0.05:53:45	102.36	103	0
18	01:39	0.06:40:03	117.38	124	0
19	03:44	0.06:48:23	119.39	127	0
20	02:31	0.07:14:56	126.23	-12	0
∑	46:10