Run.GPS Community Server - nahe Bergen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jobbes

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bergen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:11	11.58	05:11	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:24	17.65	03:24	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:37	13.00	04:37	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:01	5.99	10:01	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:18	3.92	15:18	1	0	0	0	0
5.00	1.00	08:53	6.75	08:53	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:27	6.35	09:27	1	0	0	0	0
7.00	0.26	01:57	8.05	07:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2011 09:11:00

Dauer:

0.00:58:50

Aktive Zeit:

0.00:40:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.99	11.91	05:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.45	17.41	03:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.74	8.83	06:48	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.28	3.35	17:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.73	8.75	06:51	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.01	0.10	05:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.39	4.73	12:42	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.44	5.29	11:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.77	9.28	06:28	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.33	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.34	4.08	14:43	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:50	0.79	12.29	04:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:36 /km

Max. Tempo:

02:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

263 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:19:03	3.40	46	0
2	06:55	0.00:24:57	4.18	47	0
3	01:57	0.00:38:51	5.03	47	0
4	01:40	0.00:49:34	6.14	48	0
5	01:09	0.00:52:56	6.23	47	0
∑	13:07