Run.GPS Community Server - nahe Zahůří (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

pavelc

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Zahůří (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:26	9.65	06:13	0	100	0	0	0
2.00	2.00	08:36	13.95	04:18	21	49	0	0	0
4.00	2.00	09:40	12.41	04:50	2	47	0	0	0
6.00	2.00	21:42	5.53	10:51	4	159	0	0	0
8.00	2.00	10:03	11.94	05:02	225	0	0	0	0
10.00	2.00	04:31	26.57	02:16	78	3	0	0	0
12.00	0.32	01:54	10.13	05:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2011 11:57:00

Dauer:

0.01:08:56

Aktive Zeit:

0.01:01:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.72	10.31	05:49	1	68	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.09	12.54	04:47	21	76	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.16	12.98	04:37	12	56	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.04	6.22	09:39	0	88	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.86	5.14	11:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.64	9.82	06:07	174	0	0	0	0
0.01:00:00	08:56	2.82	18.94	03:10	134	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:58 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

497 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:50:32	7.88	9.35	06:25	355	25	0	0	0
2	0.00:18:23	4.44	14.49	04:08	284	339	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:41	0.00:00:21	0.00	448	0
2	00:51	0.00:25:44	5.11	593	0
3	00:34	0.00:36:06	6.61	673	0
4	01:33	0.00:48:59	7.85	777	0
5	01:31	0.01:08:58	7.88	763	0
∑	06:10