Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

codosero

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:37	13.93	04:18	68	25	0	0	0
2.00	2.00	07:01	17.10	03:31	28	43	0	0	0
4.00	2.00	04:45	25.26	02:23	51	12	0	0	0
6.00	2.00	07:38	15.72	03:49	46	59	0	0	0
8.00	2.00	10:30	11.43	05:15	22	32	0	0	0
10.00	2.00	08:39	13.87	04:20	27	21	0	0	0
12.00	2.00	07:43	15.55	03:52	19	45	0	0	0
14.00	2.00	06:55	17.35	03:27	35	4	0	0	0
16.00	0.73	10:37	4.11	14:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2011 08:31:00

Dauer:

0.01:12:29

Aktive Zeit:

0.01:04:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.69	16.16	03:43	77	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.24	19.45	03:05	71	49	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.52	15.13	03:58	53	74	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.89	11.31	05:18	25	25	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.45	14.73	04:04	29	33	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.55	15.28	03:56	26	36	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.38	8.31	07:13	22	14	0	0	0
0.01:10:00	02:29	0.00	0.02	51:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.05.2011	14.73	04:04
Dieses Training	13.85	04:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

883 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:32:44	8.99	16.46	03:39	150	205	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:39:44	7.74	11.69	05:08	204	303	0	0	0