Run.GPS Community Server - nahe Yonggang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

gyunsikchoi

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Yonggang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:30	6.49	09:15	55	68	0	0	0
2.00	2.00	04:16	28.13	02:08	35	25	0	0	0
4.00	2.00	04:55	24.41	02:28	52	48	0	0	0
6.00	2.00	04:39	25.81	02:20	5	3	0	0	0
8.00	2.00	05:06	23.53	02:33	23	24	0	0	0
10.00	2.00	04:38	25.90	02:19	4	2	0	0	0
12.00	2.00	04:26	27.07	02:13	5	3	0	0	0
14.00	2.00	04:36	26.09	02:18	0	3	0	0	0
16.00	1.88	06:04	18.56	03:14	5	15	0	0	0
18.00	-0.12	05:07	-1.45	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2011 19:01:00

Dauer:

0.01:02:22

Aktive Zeit:

0.00:33:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.66	7.92	07:34	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.18	26.22	02:17	51	34	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.19	26.30	02:17	42	45	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.97	23.66	02:32	25	26	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.09	25.03	02:24	24	24	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.97	23.62	02:32	7	2	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.27	27.25	02:12	1	3	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.19	26.29	02:17	5	4	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.77	21.30	02:49	3	11	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.51	18.15	03:18	5	16	0	0	0
0.01:00:00	02:22	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:53 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.06.2011	19.18	03:08
11.08.2011	18.24	03:17
Dieses Training	17.20	03:29
11.08.2011	16.55	03:38
21.07.2011	14.93	04:01
06.07.2011	14.02	04:17
19.07.2011	13.06	04:36
20.06.2011	12.64	04:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

571 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:21	0.00:11:08	0.00	0	0
2	01:01	0.00:21:33	2.56	15	0
3	01:02	0.00:23:24	3.34	24	0
4	01:27	0.00:25:08	4.12	20	0
5	00:35	0.00:29:11	5.70	19	0
6	00:39	0.00:32:55	7.29	18	0
7	00:46	0.00:33:56	7.71	19	0
8	00:32	0.00:44:31	12.19	17	0
9	03:03	0.00:59:18	17.83	32	0
∑	16:26