Run.GPS Community Server - nahe Mugyo-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

gyunsikchoi

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mugyo-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:39	14.53	04:08	197	195	0	0	0
5.00	5.00	12:02	24.93	02:24	55	48	0	0	0
10.00	5.00	12:41	23.65	02:32	39	32	0	0	0
15.00	5.00	22:31	13.32	04:30	40	61	0	0	0
20.00	4.67	33:16	8.42	07:07	266	229	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2011 19:00:00

Dauer:

0.01:41:11

Aktive Zeit:

0.00:52:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.60	9.58	06:16	113	81	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.28	19.69	03:03	133	93	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.31	25.84	02:19	36	24	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.93	23.59	02:33	56	54	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.28	19.67	03:03	23	32	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.35	14.07	04:16	15	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.83	10.99	05:28	19	41	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.29	7.73	07:45	114	64	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.65	9.93	06:03	73	91	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.15	6.91	08:41	114	57	0	0	0
0.01:40:00	01:11	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:09 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.08.2011	20.72	02:54
14.09.2011	20.66	02:54
09.08.2011	18.79	03:12
20.07.2011	18.03	03:20
05.08.2011	16.78	03:35
05.08.2011	16.39	03:40
01.09.2011	14.91	04:02
Dieses Training	14.63	04:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

804 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:41:11	24.67	14.63	04:06	280	266	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:15	0.00:02:40	0.00	0	0
2	03:07	0.00:09:39	1.59	40	0
3	05:34	0.00:18:52	4.65	15	0
4	04:10	0.00:30:54	9.55	20	0
5	00:46	0.00:37:06	12.04	16	0
6	01:11	0.00:38:17	12.49	18	0
7	01:29	0.00:40:17	13.21	16	0
8	00:37	0.00:42:32	14.06	13	0
9	01:53	0.00:44:25	14.77	17	0
10	01:19	0.00:46:58	15.47	17	0
11	01:05	0.01:00:22	18.81	27	0
12	01:36	0.01:01:58	19.24	29	0
13	00:45	0.01:04:00	19.59	26	0
14	01:07	0.01:06:11	19.88	39	0
15	00:31	0.01:15:26	21.36	54	0
16	00:51	0.01:20:58	21.93	39	0
17	02:06	0.01:22:27	22.23	45	0
18	02:46	0.01:29:29	23.52	79	0
19	00:30	0.01:34:35	24.15	49	0
20	00:30	0.01:35:28	24.38	54	0
21	03:52	0.01:37:18	24.67	45	0
∑	38:00