Run.GPS Community Server - nahe Erlangen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tocra

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Erlangen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:06	19.87	03:01	33	25	0	0	0
5.00	5.00	14:25	20.81	02:53	16	24	0	0	0
10.00	5.00	17:04	17.58	03:25	17	47	0	0	0
15.00	5.00	22:54	13.10	04:35	35	72	0	0	0
20.00	5.00	33:29	8.96	06:42	81	84	0	0	0
25.00	0.88	03:47	13.98	04:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2011 17:13:00

Dauer:

0.01:46:48

Aktive Zeit:

0.01:30:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.12	18.71	03:12	27	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.81	22.84	02:38	12	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.21	19.23	03:07	12	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.55	15.28	03:56	15	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.75	22.49	02:40	14	29	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.35	14.08	04:16	12	46	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.38	8.25	07:16	10	25	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.01	12.09	04:58	35	18	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.78	4.70	12:45	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.40	8.41	07:08	33	34	0	0	0
0.01:40:00	06:48	1.53	13.53	04:26	14	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.06.2011	19.41	03:05
28.08.2011	19.11	03:08
zum wagen 02.06.2015	17.03	03:31
21.03.2011	16.47	03:39
13.10.2010	16.36	03:40
23.03.2012	16.10	03:44
01.04.2011	15.33	03:55
⛅ Mittagsradfahrt 09.12.2021	14.83	04:03
Dieses Training	14.54	04:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

884 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:00	0.00:30:25	10.13	304	0
2	00:36	0.00:38:13	12.17	317	0
3	01:05	0.01:04:15	19.85	354	0
4	03:28	0.01:06:11	19.98	362	0
5	00:54	0.01:17:45	21.98	361	0
6	02:33	0.01:22:52	22.33	368	0
7	00:39	0.01:29:47	22.89	362	0
8	01:10	0.01:39:05	24.34	366	0
∑	12:25