Run.GPS Community Server - nahe Vilanova de l'Aguda (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

POLLOFRITO

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vilanova de l'Aguda (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:28	7.76	07:44	13	38	0	0	0
2.00	2.00	13:54	8.63	06:57	22	86	0	0	0
4.00	2.00	17:02	7.05	08:31	2	132	0	0	0
6.00	2.00	16:05	7.46	08:03	0	31	0	0	0
8.00	2.00	18:03	6.65	09:02	2	106	0	0	0
10.00	2.00	22:28	5.34	11:14	86	20	0	0	0
12.00	2.00	28:19	4.24	14:10	150	0	0	0	0
14.00	2.00	25:46	4.66	12:53	71	112	0	0	0
16.00	2.00	24:42	4.86	12:21	22	117	0	0	0
18.00	2.00	16:40	7.20	08:20	94	48	0	0	0
20.00	2.00	15:22	7.81	07:41	30	49	0	0	0
22.00	1.30	07:51	9.92	06:03	25	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2011 20:34:00

Dauer:

0.03:41:42

Aktive Zeit:

0.02:39:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.75	8.25	07:17	13	64	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.58	7.74	07:45	22	131	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.34	7.01	08:34	7	89	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.33	6.99	08:35	2	112	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.29	3.88	15:28	50	23	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.63	4.88	12:18	75	12	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.76	5.27	11:23	161	34	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.68	5.04	11:54	58	93	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.38	4.13	14:31	0	98	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.37	7.11	08:26	94	63	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.19	9.58	06:16	56	57	0	0	0
0.03:40:00	01:42	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:52 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.30	09:31
20.03.2011	5.55	10:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

796 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:59	0.00:01:39	0.00	360	0
2	04:47	0.00:50:10	6.42	585	0
3	01:29	0.01:07:19	8.51	613	0
4	12:42	0.01:24:11	10.23	730	0
5	00:32	0.01:43:10	11.70	657	0
6	02:25	0.01:47:01	12.46	644	0
7	01:32	0.01:51:57	12.85	621	0
8	03:28	0.01:53:47	12.88	625	0
9	06:44	0.01:57:35	12.91	621	0
10	00:33	0.02:09:44	13.64	525	0
11	00:33	0.02:14:56	14.38	462	0
12	00:44	0.02:17:22	14.51	471	0
13	00:43	0.02:19:53	14.62	484	0
14	00:35	0.02:21:19	14.67	493	0
15	00:37	0.02:22:23	14.70	507	0
16	01:20	0.02:24:13	14.80	516	0
17	01:09	0.02:32:05	15.25	571	0
18	00:30	0.02:33:54	15.32	575	0
19	05:36	0.02:46:47	16.79	573	0
20	00:50	0.03:08:54	18.75	579	0
21	00:57	0.03:12:52	19.24	551	0
22	00:45	0.03:20:06	20.01	591	0
23	00:46	0.03:27:55	20.74	634	0
24	00:45	0.03:31:06	21.14	631	0
25	01:01	0.03:33:13	21.49	623	0
26	00:48	0.03:38:23	22.99	591	0
27	02:03	0.03:40:56	23.30	598	0
∑	56:53