Run.GPS Community Server - nahe Valdeganga (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Carlos.petrola

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Valdeganga (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:40	20.45	02:56	97	30	0	0	0
5.00	5.00	15:23	19.50	03:05	21	16	0	0	0
10.00	5.00	19:11	15.64	03:50	679	658	0	0	0
15.00	5.00	32:31	9.23	06:30	1312	1306	0	0	0
20.00	5.00	20:52	14.38	04:10	1374	1420	0	0	0
25.00	5.00	17:38	17.01	03:32	48	38	0	0	0
30.00	2.17	14:48	8.78	06:50	12	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2011 16:51:00

Dauer:

0.02:15:06

Aktive Zeit:

0.01:45:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.83	20.48	02:56	104	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.04	18.13	03:19	45	27	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.93	11.78	05:06	674	669	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.66	7.97	07:32	641	653	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.04	15.13	03:58	2020	2024	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.47	16.40	03:40	56	63	0	0	0
0.02:00:00	15:06	2.20	8.76	06:51	12	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2011	15.71	03:49
Dieses Training	14.28	04:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1111 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:47:25	13.05	631	0
2	00:53	0.00:48:55	13.21	625	0
3	01:09	0.01:02:13	16.65	638	0
4	00:32	0.01:06:19	16.83	630	0
5	00:57	0.01:07:03	16.85	629	0
6	00:42	0.01:18:44	17.66	629	0
7	01:34	0.01:31:52	18.83	616	0
8	01:17	0.01:34:25	19.62	634	0
9	03:00	0.01:37:44	20.58	650	0
10	00:47	0.01:43:28	21.27	631	0
11	01:09	0.01:52:10	23.96	656	0
12	00:48	0.02:07:21	28.05	650	0
∑	13:52