Run.GPS Community Server - nahe Fünfhaus (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ThePrez

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Fünfhaus (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:39	13.25	04:32	272	296	0	0	0
5.00	5.00	26:39	11.26	05:20	285	262	0	0	0
10.00	5.00	17:53	16.78	03:35	22	22	0	0	0
15.00	5.00	18:43	16.03	03:45	19	33	0	0	0
20.00	5.00	03:55	0.99	00:47	522	614	0	0	0
25.00	5.00	14:25	20.81	02:53	366	285	0	0	0
30.00	5.00	13:52	21.63	02:46	300	270	0	0	0
35.00	5.00	16:15	18.46	03:15	30	29	0	0	0
40.00	5.00	19:25	15.45	03:53	20	56	0	0	0
45.00	2.16	08:11	15.83	03:47	268	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2011 09:35:00

Dauer:

0.07:42:00

Aktive Zeit:

0.02:11:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	12.99	12.99	04:37	568	575	0	0	0
0.01:00:00	00:00	9.84	9.84	06:06	821	579	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.01	0.01	30:12	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.14	0.14	57:44	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	12.69	12.69	04:44	658	601	0	0	0
0.07:00:00	42:00	11.49	16.42	03:39	316	85	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2351 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.07:42:00	47.16	6.12	09:48	370	373	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:00:20	0.00	235	0
2	01:09	0.00:03:19	0.46	239	0
3	00:31	0.00:05:26	0.68	236	0
4	01:22	0.00:06:32	0.95	235	0
5	00:33	0.00:08:17	1.42	245	0
6	02:44	0.00:09:28	1.58	248	0
7	00:54	0.00:12:55	2.39	264	0
8	07:48	0.00:25:13	6.13	248	0
9	01:41	0.00:36:20	6.94	242	0
10	00:45	0.00:41:28	7.87	240	0
11	00:38	0.00:44:25	8.54	239	0
12	01:23	0.01:17:40	18.21	236	0
13	01:44	0.01:23:02	19.65	244	0
14	01:59	0.01:25:18	19.94	247	0
15	01:03	0.01:28:32	20.88	255	0
16	01:13	0.01:34:13	22.26	267	0
17	00:32	0.01:35:57	22.65	267	0
18	55:13	0.01:36:53	22.70	273	0
19	49:58	0.05:32:11	22.85	291	0
20	00:34	0.06:22:53	23.29	291	0
21	00:38	0.06:33:05	25.71	357	0
22	00:34	0.06:38:56	28.31	270	0
23	00:52	0.06:47:04	30.87	245	0
24	00:30	0.06:49:21	31.62	237	0
25	00:52	0.07:06:45	37.71	235	0
26	00:44	0.07:18:31	41.25	230	0
27	00:32	0.07:35:19	45.55	252	0
28	01:05	0.07:40:55	47.16	232	0
∑	18:45