Run.GPS Community Server - nahe Lanzenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

olivenbo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lanzenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:30	14.63	04:06	0	0	0	0	0
5.00	5.00	16:17	18.42	03:15	0	0	0	0	0
10.00	5.00	18:39	16.09	03:44	0	0	0	0	0
15.00	5.00	28:33	10.51	05:43	0	0	0	0	0
20.00	5.00	33:47	8.88	06:45	0	0	0	0	0
25.00	5.00	18:48	15.96	03:46	0	0	0	0	0
30.00	2.57	08:42	17.73	03:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.11.2008 13:01:00

Dauer:

0.02:25:18

Aktive Zeit:

0.02:09:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.81	14.44	04:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.31	18.94	03:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.71	14.13	04:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.49	10.46	05:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.86	5.58	10:46	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.54	13.61	04:24	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.49	16.47	03:39	0	0	0	0	0
0.02:20:00	05:18	1.36	15.41	03:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1269 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:25	0.00	0	0
2	01:06	0.00:49:46	14.32	0	0
3	00:30	0.00:54:01	14.81	0	0
4	00:10	0.01:02:44	16.06	0	0
5	00:11	0.01:09:36	17.26	0	0
6	01:15	0.01:17:22	18.99	0	0
7	00:14	0.01:26:05	20.22	0	0
8	00:34	0.01:30:18	20.73	0	0
9	00:43	0.01:33:06	21.03	0	0
10	05:51	0.01:34:16	21.09	0	0
11	00:15	0.02:05:43	27.34	0	0
12	00:29	0.02:10:23	28.09	0	0
13	00:31	0.02:24:47	32.57	0	0
∑	12:38