Run.GPS Community Server - nahe Buchholz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin79

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Buchholz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:06	19.87	03:01	5	5	0	0	0
5.00	5.00	44:24	6.76	08:53	15	23	0	0	0
10.00	5.00	12:56	23.20	02:35	6	6	0	0	0
15.00	5.00	30:49	9.73	06:10	52	33	0	0	0
20.00	5.00	12:16	24.46	02:27	14	4	0	0	0
25.00	5.00	15:47	19.01	03:09	8	20	0	0	0
30.00	1.01	02:16	26.81	02:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.11.2008 16:13:00

Dauer:

0.02:13:38

Aktive Zeit:

0.01:30:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.39	19.18	03:08	5	15	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.03	3.10	19:19	15	3	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.74	8.22	07:18	0	9	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.97	17.91	03:21	33	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.60	7.81	07:41	17	9	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.32	24.97	02:24	29	13	0	0	0
0.02:00:00	13:38	3.95	17.38	03:27	5	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.11.2008	21.72	02:46
28.10.2008	20.21	02:58
03.11.2008	20.14	02:59
04.10.2008	19.95	03:00
04.08.2013	18.90	03:10
11.10.2008	18.73	03:12
11.05.2024	17.68	03:24
17.03.2009	17.38	03:27
Dieses Training	13.92	04:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1068 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:01:34	0.00	0	0
2	17:56	0.00:35:59	7.42	83	0
3	00:11	0.01:13:30	15.22	89	0
4	00:05	0.01:16:51	16.08	97	0
5	00:25	0.01:17:11	16.08	101	0
6	06:27	0.01:17:56	16.13	95	0
7	07:28	0.01:28:44	17.01	83	0
8	00:10	0.01:38:40	18.27	68	0
9	00:39	0.01:41:46	19.24	76	0
10	00:14	0.02:05:43	29.34	65	0
11	04:13	0.02:07:10	29.89	68	0
∑	39:09