Run.GPS Community Server - nahe Allach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

maltner

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Allach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	36:49	16.30	03:41	41	83	0	0	0
10.00	10.00	35:15	17.02	03:32	635	657	0	0	0
20.00	10.00	38:43	15.50	03:52	633	640	0	0	0
30.00	10.00	40:25	14.85	04:03	2478	2494	0	0	0
40.00	10.00	33:34	17.87	03:21	1906	1861	0	0	0
50.00	10.00	42:05	14.26	04:13	1144	1114	0	0	0
60.00	6.84	30:17	13.56	04:26	2127	2114	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2011 09:09:00

Dauer:

0.04:17:12

Aktive Zeit:

0.03:16:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.18	15.55	03:52	16	37	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.64	16.93	03:33	33	62	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.28	15.85	03:47	58	55	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.27	18.81	03:11	575	602	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.02	12.05	04:59	614	598	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.41	19.23	03:07	32	45	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.84	14.52	04:08	1205	1248	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.16	15.48	03:53	2514	2455	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.83	17.48	03:26	611	596	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.78	14.35	04:11	1141	1121	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.82	14.46	04:09	558	554	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.66	16.99	03:32	1606	1595	0	0	0
0.04:00:00	17:12	2.95	10.27	05:50	540	535	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2569 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

132 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:05:40	33.88	16.17	03:43	256	185	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.02:11:31	32.96	15.04	03:59	510	509	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:20	0.01	513	0
2	00:32	0.00:22:36	5.72	547	0
3	01:09	0.00:47:24	12.79	550	0
4	05:31	0.01:23:57	23.14	584	0
5	00:32	0.01:31:37	23.74	575	0
6	00:34	0.01:56:14	31.63	591	0
7	01:22	0.02:04:18	33.88	588	0
8	01:15	0.03:09:15	35.18	598	0
9	04:12	0.03:13:02	36.16	593	0
10	04:55	0.03:24:45	39.38	602	0
11	01:16	0.03:30:50	40.41	605	0
12	01:19	0.03:33:16	41.11	596	0
13	00:51	0.03:39:07	42.97	572	0
14	00:38	0.03:40:00	43.13	566	0
15	00:33	0.03:47:28	45.04	555	0
16	03:07	0.04:05:58	50.60	549	0
17	02:22	0.04:18:18	53.36	535	0
18	00:48	0.04:31:23	56.52	528	0
19	00:32	0.04:35:45	57.63	530	0
20	00:39	0.04:39:04	58.31	532	0
21	01:45	0.04:40:31	58.63	533	0
22	02:32	0.04:46:37	60.48	531	0
23	02:17	0.04:49:37	61.39	529	0
24	02:04	0.05:00:20	64.38	511	0
25	02:55	0.05:05:14	65.24	518	0
26	01:55	0.05:08:24	65.29	510	0
∑	46:08