Run.GPS Community Server - nahe Cambiano (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Agnone

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cambiano (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:02	14.26	04:12	5	24	0	0	0
5.00	5.00	21:47	13.77	04:21	8	110	0	0	0
10.00	5.00	42:07	7.12	08:25	0	242	0	0	0
15.00	5.00	35:19	8.49	07:04	47	39	0	0	0
20.00	5.00	09:46	30.72	01:57	164	0	0	0	0
25.00	5.00	10:30	28.57	02:06	552	406	0	0	0
30.00	2.34	06:50	20.58	02:55	28	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2011 18:21:00

Dauer:

0.02:27:23

Aktive Zeit:

0.01:54:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.76	14.28	04:12	5	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.61	13.83	04:20	8	96	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.25	6.76	08:52	0	134	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.72	8.15	07:22	0	84	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.62	4.85	12:22	0	75	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.93	11.78	05:06	46	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.91	29.72	02:01	724	414	0	0	0
0.02:20:00	07:23	2.55	20.75	02:54	30	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.17	04:33
23.07.2011	12.86	04:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1200 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:30	0.00:03:19	0.91	296	0
2	00:57	0.00:50:30	11.01	472	0
3	02:41	0.00:57:20	11.56	534	0
4	02:18	0.01:06:09	12.01	542	0
5	00:53	0.01:13:02	12.89	577	0
6	00:53	0.01:13:58	12.94	585	0
7	00:40	0.01:17:18	13.58	600	0
8	00:32	0.01:24:25	14.92	653	0
9	05:43	0.01:26:24	15.26	685	0
10	00:50	0.01:34:52	15.54	696	0
11	01:03	0.01:41:27	16.01	698	0
12	00:33	0.01:50:20	17.28	685	0
13	00:32	0.01:57:11	18.38	662	0
14	00:41	0.02:01:37	20.97	648	0
15	00:37	0.02:02:57	22.08	606	0
16	00:30	0.02:07:18	23.16	511	0
17	01:01	0.02:08:16	23.86	508	0
18	01:31	0.02:12:41	26.51	436	0
∑	24:25