Run.GPS Community Server - nahe Saem-mal (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jeoung5

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Saem-mal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:35	13.09	04:35	0	0	0	0	0
1.00	1.00	19:07	3.14	19:07	10	95	0	0	0
2.00	1.00	09:35	6.26	09:35	98	68	0	0	0
3.00	1.00	20:43	2.90	20:43	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:27	5.74	10:27	103	9	0	0	0
5.00	1.00	04:31	13.28	04:31	15	6	0	0	0
6.00	1.00	04:31	13.28	04:31	0	0	0	0	0
7.00	0.05	01:25	2.24	26:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2011 13:13:00

Dauer:

0.01:14:56

Aktive Zeit:

0.00:43:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.52	9.10	06:36	20	47	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.33	2.00	30:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.80	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.99	5.95	10:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.32	1.91	31:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.14	0.85	10:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.14	12.86	04:40	115	15	0	0	0
0.01:10:00	04:56	0.81	9.79	06:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:10 /km

Max. Tempo:

03:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.65	10:38
02.05.2011	4.88	12:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

287 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:07:58	1.37	45	0
2	01:08	0.00:10:31	1.52	58	0
3	07:00	0.00:15:59	1.83	87	0
4	00:34	0.00:25:37	2.35	86	0
5	00:51	0.00:27:57	2.49	67	0
6	00:41	0.00:36:10	3.25	77	0
7	00:49	0.00:41:39	3.76	93	0
8	02:14	0.00:43:10	3.83	97	0
9	00:38	0.00:45:32	3.86	110	0
10	12:15	0.00:47:38	3.95	124	0
∑	26:50