Mountainbiken nahe s-Hertogenbosch (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: joostvde
Sportart:Mountainbiken
Ort: s-Hertogenbosch (Netherlands)
Beschreibung:rondje ijzeren man en vughtse heide

Distanz
Distanz: 21.82 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 08:06 14.81 04:03 58 46 122 88 134
2.00 2.00 05:16 22.78 02:38 9 15 132 132 132
4.00 2.00 17:00 7.06 08:30 22 27 145 100 169
6.00 2.00 05:49 20.63 02:55 12 9 164 156 175
8.00 2.00 21:17 5.64 10:38 16 20 151 115 179
10.00 2.00 04:58 24.16 02:29 27 37 164 148 179
12.00 2.00 06:58 17.22 03:29 49 28 162 133 179
14.00 2.00 06:10 19.46 03:05 3 30 168 153 174
16.00 2.00 05:03 23.76 02:32 34 1 162 138 175
18.00 2.00 06:24 18.75 03:12 0 14 148 126 168
20.00 1.82 01:40 65.43 00:55 0 0 150 126 159

Zeit
Datum/Zeit:26.04.2011 19:44:00
Dauer:0.01:28:47
Aktive Zeit:0.01:13:31
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.98 17.89 03:21 58 52 125 88 134
0.00:10:00 10:00 1.78 10.68 05:37 27 23 131 100 132
0.00:20:00 10:00 1.10 6.61 09:05 9 21 153 100 169
0.00:30:00 10:00 2.49 14.92 04:01 13 9 163 154 175
0.00:40:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 163 131 179
0.00:50:00 10:00 2.73 16.41 03:39 24 42 153 115 179
0.01:00:00 10:00 3.08 18.51 03:14 67 46 161 133 179
0.01:10:00 10:00 3.58 21.48 02:48 32 29 165 138 175
0.01:20:00 08:47 2.74 18.72 03:12 8 14 150 126 169

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 14.74 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 17.80 km/h
Max. Geschwindigkeit: 38.93 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:04 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:22 /km
Max. Tempo: 01:32 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
favoriete skiff bezet. dan maar fietsen 20.06.2013 19.33 03:06
25.11.2013 19.30 03:07
Ijzeren man met sneeuw 06.02.2010 17.68 03:24
Avondfietsen Vughtse Heide 03.02.2010 16.23 03:42
26.04.2010 15.70 03:49
Dieses Training 14.74 04:04

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1374 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:153.7 bpm
Min. Herzfrequenz:87 bpm
Max. Herzfrequenz:179 bpm
Herzeffizienz:1.60 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:70.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:249
Durchschnittliche Schrittlänge:4,23 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:46 0.00:04:45 0.71 6 0
2 00:50 0.01:09:25 13.76 13 0
∑ 01:36

Höhe
Min. Höhe:-44 m
Max. Höhe:54 m
Aufstieg (GPS):204 m
Abstieg (GPS):204 m
Aufstieg (Topo):69 m
Abstieg (Topo):68 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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