Run.GPS Community Server - nahe Amlach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Rai_Nr.1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Amlach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:03	14.91	04:01	28	1	0	0	0
2.00	2.00	08:53	13.51	04:27	18	7	0	0	0
4.00	2.00	16:32	7.26	08:16	2	180	0	0	0
6.00	2.00	22:28	5.34	11:14	0	237	0	0	0
8.00	2.00	21:23	5.61	10:42	1212	1435	0	0	0
10.00	2.00	10:54	11.01	05:27	212	52	0	0	0
12.00	2.00	03:52	31.03	01:56	258	0	0	0	0
14.00	2.00	08:14	14.57	04:07	1011	881	0	0	0
16.00	2.00	04:31	26.57	02:16	90	3	0	0	0
18.00	0.24	03:18	4.40	13:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2011 16:58:00

Dauer:

0.01:48:13

Aktive Zeit:

0.01:23:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.20	13.22	04:32	29	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.48	14.89	04:02	21	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.96	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.94	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.88	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.90	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.77	4.60	13:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.47	14.80	04:03	278	7	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.19	19.17	03:08	1205	885	0	0	0
0.01:40:00	08:13	2.45	17.88	03:21	90	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:35 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

679 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:00:22	0.01	748	0
2	02:13	0.00:05:20	1.92	719	0
3	05:09	0.00:07:58	1.98	720	0
4	00:46	0.00:34:26	6.13	888	0
5	00:48	0.00:37:33	6.40	927	0
6	00:49	0.00:53:36	7.79	1101	0
7	00:58	0.01:04:24	8.80	1197	0
8	01:31	0.01:19:06	10.13	1375	0
9	03:22	0.01:22:26	10.69	1337	0
10	00:50	0.01:26:06	11.12	1307	0
11	00:35	0.01:27:14	11.54	1222	0
12	00:32	0.01:32:43	14.07	895	0
13	00:52	0.01:43:00	17.56	735	0
14	01:40	0.01:46:26	18.17	740	0
∑	21:12