Run.GPS Community Server - nahe Sankt Peterzell (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

markfank

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sankt Peterzell (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:58	12.04	04:59	100	38	0	0	0
2.00	2.00	13:59	8.58	07:00	25	127	0	0	0
4.00	2.00	20:10	5.95	10:05	0	232	0	0	0
6.00	2.00	12:43	9.44	06:21	4	72	0	0	0
8.00	2.00	37:59	3.16	19:00	0	333	0	0	0
10.00	2.00	18:06	6.63	09:03	176	18	0	0	0
12.00	2.00	22:07	5.43	11:04	316	23	0	0	0
14.00	2.00	03:58	30.25	01:59	90	0	0	0	0
16.00	2.00	04:20	27.69	02:10	63	0	0	0	0
18.00	2.00	03:48	31.58	01:54	83	0	0	0	0
20.00	2.00	10:27	11.48	05:13	2	123	0	0	0
22.00	1.41	04:26	19.03	03:09	98	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2011 13:06:00

Dauer:

0.02:42:07

Aktive Zeit:

0.02:15:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.60	10.79	05:34	125	117	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.99	5.96	10:04	0	235	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.74	8.21	07:19	18	168	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.99	2.96	20:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.26	3.78	15:51	0	149	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.87	5.62	10:41	318	3	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.92	11.76	05:06	280	23	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.91	20.74	02:54	229	123	0	0	0
0.02:40:00	02:07	0.14	3.87	15:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:47 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

831 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:00:23	0.00	883	0
2	02:30	0.01:08:46	8.94	1341	0
3	00:33	0.01:11:42	8.98	1351	0
4	00:37	0.01:13:09	9.04	1367	0
5	01:30	0.01:14:21	9.08	1380	0
6	02:19	0.01:18:06	9.23	1406	0
7	01:01	0.01:22:21	9.40	1434	0
8	00:51	0.01:25:18	9.49	1464	0
9	00:52	0.01:26:28	9.52	1469	0
10	02:04	0.01:27:34	9.56	1480	0
11	00:54	0.01:29:41	9.62	1498	0
12	02:09	0.01:36:12	10.15	1563	0
13	00:44	0.02:18:27	11.69	1429	0
14	01:24	0.02:42:48	12.82	1113	0
15	01:00	0.02:47:02	13.13	1094	0
16	00:38	0.03:16:26	23.28	892	0
∑	20:16