Run.GPS Community Server - nahe Pötschach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mixner

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pötschach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:28	14.17	04:14	581	593	0	0	0
2.00	2.00	03:57	30.38	01:58	17	7	0	0	0
4.00	2.00	05:53	20.40	02:57	11	1	0	0	0
6.00	2.00	13:40	8.78	06:50	577	583	0	0	0
8.00	2.00	17:18	6.94	08:39	1163	1253	0	0	0
10.00	2.00	10:00	12.00	05:00	669	788	0	0	0
12.00	2.00	15:41	7.65	07:51	1641	1733	0	0	0
14.00	2.00	06:23	18.80	03:11	880	947	0	0	0
16.00	2.00	05:27	22.02	02:44	1901	1901	0	0	0
18.00	1.71	06:33	15.67	03:50	949	899	0	0	0
20.00	-0.29	02:38	-6.60	00:00	0	0	0	0	0
22.00	-2.29	02:52	-47.92	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2011 12:38:00

Dauer:

0.01:38:56

Aktive Zeit:

0.01:24:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.16	18.95	03:10	598	596	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.22	19.31	03:06	14	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.29	7.76	07:44	573	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.26	7.54	07:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.12	6.69	08:58	1253	669	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.05	12.32	04:52	675	791	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.36	8.18	07:20	1656	865	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.11	12.63	04:45	866	942	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.88	23.29	02:35	2845	1903	0	0	0
0.01:30:00	08:56	3.08	20.70	02:54	911	634	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

913 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:10	0.00:22:42	7.12	571	0
2	01:32	0.00:31:08	7.94	569	0
3	04:43	0.00:41:04	8.99	583	0
4	00:39	0.00:51:48	10.60	700	0
5	02:10	0.00:57:29	11.81	783	0
6	00:35	0.01:11:55	13.67	874	0
7	00:47	0.01:20:00	15.57	940	0
8	00:55	0.01:38:00	19.71	622	0
∑	13:31