Run.GPS Community Server - nahe Zeddam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Twoink

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Zeddam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:52	12.16	04:56	20	44	0	0	0
2.00	2.00	17:28	6.87	08:44	48	58	0	0	0
4.00	2.00	11:49	10.16	05:55	40	12	0	0	0
6.00	2.00	11:47	10.18	05:54	17	43	0	0	0
8.00	2.00	09:01	13.31	04:30	37	23	0	0	0
10.00	2.00	07:45	15.48	03:53	23	11	0	0	0
12.00	2.00	07:03	17.02	03:32	10	41	0	0	0
14.00	1.79	05:49	18.41	03:16	33	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2011 18:22:00

Dauer:

0.01:20:38

Aktive Zeit:

0.01:04:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.07	12.44	04:49	20	47	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.22	7.35	08:10	48	55	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.05	6.30	09:31	20	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.05	12.32	04:52	36	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.40	8.42	07:08	14	28	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.24	13.43	04:28	38	37	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.72	16.30	03:41	29	22	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.89	17.33	03:28	34	32	0	0	0
0.01:20:00	00:38	0.14	13.13	04:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
tom en nick 06.04.2010	18.00	03:20
Dieses Training	11.75	05:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

614 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:34	0.00	84	0
2	00:46	0.00:11:29	2.19	125	0
3	00:32	0.00:17:39	3.13	147	0
4	01:01	0.00:18:28	3.15	138	0
5	01:47	0.00:21:50	3.44	122	0
6	00:34	0.00:25:52	3.79	116	0
7	02:11	0.00:29:30	4.35	113	0
8	02:15	0.00:31:46	4.36	108	0
9	00:37	0.00:43:48	7.38	77	0
10	02:50	0.00:44:36	7.39	73	0
11	00:48	0.00:57:20	9.28	116	0
12	00:38	0.01:04:08	11.07	80	0
∑	14:52