Run.GPS Community Server - nahe Brackel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

shiva95

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Brackel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:36	18.07	03:19	33	21	0	0	0
5.00	5.00	17:27	17.19	03:29	40	32	0	0	0
10.00	5.00	17:23	17.26	03:29	26	16	0	0	0
15.00	5.00	16:16	18.44	03:15	18	51	0	0	0
20.00	5.00	13:53	21.61	02:47	146	131	0	0	0
25.00	5.00	35:32	8.44	07:06	16	32	0	0	0
30.00	4.22	23:26	10.80	05:33	174	181	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2011 11:29:00

Dauer:

0.02:20:37

Aktive Zeit:

0.01:30:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.05	18.16	03:18	38	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.10	18.29	03:17	48	36	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.58	16.75	03:35	28	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.90	20.70	02:54	34	43	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.12	6.36	09:26	133	139	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.00	12.00	05:00	8	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.37	10.10	05:57	174	177	0	0	0
0.02:20:00	00:37	0.10	9.75	06:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1034 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:29:45	8.78	136	0
2	00:59	0.01:24:14	14.06	110	0
3	01:35	0.01:26:04	14.50	107	0
4	00:35	0.01:28:41	14.92	106	0
5	00:30	0.01:32:56	16.25	125	0
6	00:52	0.01:51:30	22.53	117	0
7	00:33	0.02:02:04	26.08	122	0
8	01:22	0.02:04:11	26.47	124	0
9	01:30	0.02:05:42	26.48	125	0
10	04:48	0.02:07:13	26.54	128	0
11	10:18	0.02:12:32	26.68	132	0
12	00:35	0.02:25:44	27.52	125	0
13	00:33	0.02:35:26	30.13	139	0
14	00:31	0.02:42:43	32.08	158	0
15	09:17	0.02:47:25	33.75	140	0
∑	35:00