Run.GPS Community Server - nahe Canales (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

cesar_magro

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Canales (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:52	16.07	03:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:10	25.71	02:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:36	11.54	05:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:25	12.41	04:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:49	16.51	03:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:05	27.69	02:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:43	17.48	03:26	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:46	7.96	07:32	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	0	0	0
5.00	0.05	02:30	1.32	45:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2011 18:49:00

Dauer:

0.00:32:30

Aktive Zeit:

0.00:21:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.40	16.85	03:34	36	17	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.14	13.68	04:23	0	46	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.42	5.03	11:55	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.21	14.54	04:08	5	9	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.42	5.07	11:49	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.43	5.17	11:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	02:30	0.03	0.62	36:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

201 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:12:32	2.93	1106	0
2	02:25	0.00:13:42	2.95	1112	0
3	00:52	0.00:22:00	4.46	1119	0
4	02:56	0.00:23:50	4.59	1121	0
5	00:34	0.00:26:56	4.66	1123	0
6	01:49	0.00:30:41	5.05	1127	0
∑	09:25