Run.GPS Community Server - nahe Lemgo (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MTB-Lemgo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lemgo (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:57	15.04	03:59	155	36	0	0	0
5.00	5.00	22:42	13.22	04:32	99	304	0	0	0
10.00	5.00	30:37	9.80	06:07	400	364	0	0	0
15.00	5.00	17:55	16.74	03:35	235	208	0	0	0
20.00	5.00	23:11	12.94	04:38	254	339	0	0	0
25.00	0.26	27:21	0.57	45:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.10.2007 15:42:00

Dauer:

0.02:21:46

Aktive Zeit:

0.01:37:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.06	15.19	03:57	155	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.51	13.52	04:26	95	199	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.75	8.26	07:16	249	315	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.69	11.06	05:25	259	299	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.57	16.70	03:36	295	228	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.68	11.05	05:26	249	304	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

69.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Sonntagsrunde 20.05.2007	14.64	04:06
Reschner Alm - 2ter Versuch 04.07.2007	13.82	04:20
Nauders -Schweiz - Norbertspass - Nauders 06.07.2007	10.70	05:36
Dieses Training	10.69	05:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1444 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
2	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
3	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
4	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
5	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
6	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
∑	00:00