Run.GPS Community Server - nahe Lille (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

www.carniboss.com

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lille (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:40	6.92	08:40	7	1	0	0	0
1.00	1.00	09:31	6.30	09:31	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:03	5.43	11:03	8	7	0	0	0
3.00	1.00	07:53	7.61	07:53	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:32	7.96	07:32	10	14	0	0	0
5.00	1.00	13:56	4.31	13:56	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:03	7.45	08:03	0	6	0	0	0
7.00	1.00	07:45	7.74	07:45	2	8	0	0	0
8.00	1.00	04:58	12.08	04:58	15	14	0	0	0
9.00	0.62	07:06	5.21	11:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2011 10:01:00

Dauer:

0.01:26:34

Aktive Zeit:

0.00:54:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.32	7.93	07:34	7	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.88	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.84	5.04	11:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.43	8.61	06:58	5	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.40	8.42	07:07	22	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.25	1.53	39:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.19	7.13	08:25	1	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.79	10.75	05:35	18	18	0	0	0
0.01:20:00	06:34	0.50	4.61	13:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:41 /km

Max. Tempo:

02:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.66	09:00
07.04.2011	4.14	14:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

383 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:28	0.00:00:20	0.00	69	0
2	00:33	0.00:12:05	1.63	68	0
3	01:15	0.00:14:54	1.76	67	0
4	01:02	0.00:24:16	2.61	71	0
5	01:05	0.00:29:34	3.02	72	0
6	00:52	0.00:34:35	3.62	67	0
7	00:45	0.00:40:22	4.47	74	0
8	00:41	0.00:43:02	4.67	72	0
9	09:23	0.00:50:02	5.88	66	0
10	01:33	0.01:00:54	6.16	66	0
11	00:41	0.01:09:21	7.27	74	0
12	00:43	0.01:15:55	8.31	75	0
13	00:43	0.01:23:14	9.53	68	0
14	00:46	0.01:24:26	9.58	67	0
15	00:56	0.01:25:37	9.61	67	0
∑	24:26