Run.GPS Community Server - nahe Rekkem (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

www.carniboss.com

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rekkem (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:02	11.92	05:02	13	20	0	0	0
1.00	1.00	04:13	14.23	04:13	10	6	0	0	0
2.00	1.00	21:25	2.80	21:25	0	0	0	0	0
3.00	1.00	56:36	1.06	56:36	5	3	0	0	0
4.00	1.00	16:20	3.67	16:20	1	2	0	0	0
5.00	1.00	08:47	6.83	08:47	0	4	0	0	0
6.00	1.00	05:39	10.62	05:39	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:46	12.59	04:46	8	8	0	0	0
8.00	1.00	07:21	8.16	07:21	0	0	0	0	0
9.00	0.00	00:14	0.92	05:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.04.2011 15:02:00

Dauer:

0.02:10:30

Aktive Zeit:

0.00:42:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.88	8.64	06:57	28	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.24	0.73	22:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.35	1.04	57:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.38	1.13	52:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.63	1.88	31:51	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.85	8.55	07:01	18	22	0	0	0
0.02:00:00	10:30	1.68	9.58	06:16	9	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:41 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.04.2011	6.66	09:00
Dieses Training	4.14	14:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

359 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:35	0.00:00:21	0.00	75	0
2	01:50	0.00:14:47	2.72	75	0
3	21:05	0.00:17:32	2.81	76	0
4	02:03	0.02:08:27	8.99	87	0
∑	26:33