Run.GPS Community Server - nahe Dünnebrett (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kreiselino

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Dünnebrett (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:40	6.43	09:20	0	0	102	88	116
0.50	0.50	04:18	6.98	08:36	0	0	133	87	167
1.00	0.50	02:06	14.29	04:12	0	0	131	117	136
1.50	0.50	04:36	6.52	09:12	0	0	111	103	134
2.00	0.50	08:27	3.55	16:54	0	0	130	118	136
2.50	0.00	01:38	0.18	37:25	0	0	113	107	124

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2011 14:35:00

Dauer:

0.00:25:50

Aktive Zeit:

0.00:14:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.05	1.51	39:43	0	0	95	88	105
0.00:02:00	02:00	0.37	11.18	05:22	0	0	108	97	116
0.00:04:00	02:00	0.37	10.98	05:28	0	0	110	87	140
0.00:06:00	02:00	0.19	5.75	10:26	0	0	153	138	167
0.00:08:00	02:00	0.45	13.50	04:27	0	0	133	125	136
0.00:10:00	02:00	0.13	3.97	15:06	0	0	113	105	124
0.00:12:00	02:00	0.32	9.66	06:13	0	0	106	103	109
0.00:14:00	02:00	0.19	5.73	10:29	0	0	126	114	135
0.00:16:00	02:00	0.12	3.60	16:40	0	0	133	131	136
0.00:18:00	02:00	0.16	4.88	12:18	0	0	130	128	133
0.00:20:00	02:00	0.07	1.98	30:14	0	0	124	120	128
0.00:22:00	02:00	0.08	2.29	26:12	0	0	130	118	136
0.00:24:00	01:50	0.00	0.12	35:06	0	0	113	107	124

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:50 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

288 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

121.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

85 bpm

Max. Herzfrequenz:

169 bpm

Herzeffizienz:

0.80 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

49.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:00:45	0.00	395	0
2	01:50	0.00:07:12	0.98	395	0
3	00:33	0.00:10:40	1.48	391	0
4	00:44	0.00:17:40	2.17	384	0
5	04:54	0.00:20:55	2.41	398	0
∑	09:38