Run.GPS Community Server - nahe Schnellingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

larsgies

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schnellingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

63.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:30	22.64	02:39	57	20	0	0	0
10.00	10.00	28:07	21.34	02:49	23	109	0	0	0
20.00	10.00	10:25	8.52	07:02	5	448	0	0	0
30.00	10.00	35:42	16.81	03:34	157	118	0	0	0
40.00	10.00	21:04	28.48	02:06	418	0	0	0	0
50.00	10.00	24:39	24.34	02:28	72	6	0	0	0
60.00	3.52	10:31	20.08	02:59	0	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2011 13:02:00

Dauer:

0.03:37:01

Aktive Zeit:

0.02:57:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.38	22.13	02:43	47	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.91	23.73	02:32	29	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.96	17.89	03:21	3	157	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.87	8.60	06:59	0	226	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.82	2.46	24:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.62	13.86	04:20	5	60	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.94	14.82	04:03	7	85	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.50	16.49	03:38	148	58	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.20	27.59	02:10	409	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.00	24.01	02:30	81	2	0	0	0
0.03:20:00	17:01	6.33	22.32	02:41	2	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 64 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.04.2010	22.46	02:40
Dieses Training	17.56	03:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2225 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

127 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:07:00	1.85	260	0
2	00:37	0.00:29:19	10.89	233	0
3	01:29	0.01:04:54	22.02	446	0
4	19:42	0.01:25:50	24.90	683	0
5	02:49	0.02:00:51	29.59	748	0
6	01:16	0.02:15:38	33.19	824	0
7	02:37	0.02:37:44	39.98	763	0
8	02:18	0.02:40:52	40.03	730	0
9	00:34	0.03:17:30	56.09	254	0
10	00:58	0.03:36:02	63.52	267	0
∑	32:51