Run.GPS Community Server - nahe Granada (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rafacacor

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Granada (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:26	6.17	09:43	9	73	0	0	0
2.00	2.00	18:47	6.39	09:24	5	104	0	0	0
4.00	2.00	25:30	4.71	12:45	1	99	0	0	0
6.00	2.00	19:35	6.13	09:48	1025	1118	0	0	0
8.00	2.00	23:04	5.20	11:32	47	37	0	0	0
10.00	2.00	14:39	8.19	07:20	163	0	0	0	0
12.00	2.00	19:57	6.02	09:59	58	2	0	0	0
14.00	2.00	10:43	11.20	05:22	41	9	0	0	0
16.00	2.00	12:22	9.70	06:11	54	10	0	0	0
18.00	1.17	06:57	10.11	05:56	17	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2011 10:45:00

Dauer:

0.02:51:06

Aktive Zeit:

0.02:00:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.10	6.31	09:30	13	73	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.92	5.77	10:24	0	104	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.66	4.99	12:01	3	79	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.87	5.61	10:42	1003	1115	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.72	5.17	11:36	1075	1102	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.48	7.44	08:04	183	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.22	6.66	09:01	70	2	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.00	11.99	05:00	87	11	0	0	0
0.02:40:00	11:06	1.19	6.45	09:18	24	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:16 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2011	9.42	06:22
31.05.2011	9.18	06:32
14.09.2011	8.63	06:57
Dieses Training	6.72	08:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

787 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:57	0.00:09:25	1.98	753	0
2	04:00	0.00:38:32	4.02	870	0
3	01:58	0.00:57:07	5.58	943	0
4	07:58	0.01:30:44	9.25	1081	0
5	02:48	0.01:39:17	9.28	1087	0
6	00:44	0.01:45:12	9.91	1059	0
7	03:29	0.01:50:56	10.97	971	0
8	02:21	0.01:56:55	11.54	918	0
9	01:36	0.02:01:59	12.11	873	0
10	02:19	0.02:04:05	12.17	867	0
11	01:03	0.02:07:06	12.24	871	0
12	01:22	0.02:10:45	12.64	858	0
13	00:43	0.02:15:02	13.12	849	0
14	00:53	0.02:20:05	13.98	834	0
15	00:33	0.02:30:19	15.71	803	0
16	03:52	0.02:40:13	17.98	757	0
17	01:41	0.02:49:25	19.17	744	0
∑	47:17