Run.GPS Community Server - nahe Ústí nad Labem (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Petrfira

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ústí nad Labem (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:27	4.54	13:14	28	143	0	0	0
2.00	2.00	18:12	6.59	09:06	17	119	0	0	0
4.00	2.00	10:09	11.82	05:05	34	32	0	0	0
6.00	2.00	16:02	7.48	08:01	8	56	0	0	0
8.00	2.00	08:05	14.85	04:03	122	5	0	0	0
10.00	2.00	37:46	3.18	18:53	1	122	0	0	0
12.00	2.00	16:03	7.48	08:02	99	70	0	0	0
14.00	2.00	12:28	9.63	06:14	136	3	0	0	0
16.00	2.00	16:47	7.15	08:24	166	33	0	0	0
18.00	2.00	22:53	5.24	11:27	45	64	0	0	0
20.00	2.00	12:44	9.42	06:22	57	20	0	0	0
22.00	0.67	03:43	10.81	05:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2011 10:41:00

Dauer:

0.03:21:24

Aktive Zeit:

0.02:11:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.31	3.94	15:15	26	132	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.14	6.41	09:22	19	98	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.62	10.87	05:31	34	89	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.05	9.16	06:33	130	53	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.11	3.32	18:05	0	73	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.91	2.73	22:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.49	10.47	05:44	204	55	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.13	6.40	09:22	196	15	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.84	5.51	10:54	36	74	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.97	8.92	06:43	76	27	0	0	0
0.03:20:00	01:24	0.10	4.15	14:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:49 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

859 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:04:11	0.33	230	0
2	01:14	0.00:05:41	0.40	239	0
3	02:43	0.00:08:01	0.53	252	0
4	01:02	0.00:11:27	0.63	262	0
5	01:24	0.00:13:57	0.77	287	0
6	02:04	0.00:23:46	1.77	326	0
7	02:13	0.00:31:08	2.71	330	0
8	01:24	0.00:52:36	5.85	422	0
9	05:07	0.01:01:22	7.32	446	0
10	01:06	0.01:13:40	9.55	367	0
11	01:04	0.01:16:05	9.72	358	0
12	00:37	0.01:20:37	10.14	380	0
13	06:25	0.01:24:10	10.40	400	0
14	02:00	0.01:35:20	10.94	434	0
15	03:59	0.01:41:42	11.40	440	0
16	01:18	0.01:47:37	11.57	453	0
17	03:03	0.01:51:04	11.81	466	0
18	01:03	0.01:55:43	11.98	469	0
19	02:10	0.01:57:30	12.06	484	0
20	02:13	0.02:00:12	12.14	495	0
21	00:34	0.02:03:11	12.25	517	0
22	00:58	0.02:06:36	12.99	543	0
23	02:26	0.02:14:06	14.20	447	0
24	01:33	0.02:19:50	15.63	353	0
25	02:30	0.02:22:38	15.85	319	0
26	02:47	0.02:30:26	17.01	158	0
27	00:44	0.02:38:14	17.57	155	0
28	00:33	0.02:43:47	18.15	200	0
29	00:35	0.02:46:00	18.31	201	0
30	02:17	0.02:50:44	18.74	225	0
31	01:49	0.02:57:06	19.41	227	0
32	01:29	0.03:03:20	19.96	196	0
33	00:31	0.03:14:42	21.57	172	0
∑	01:48