Run.GPS Community Server - nahe Allach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

maltner

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Allach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:54	15.19	03:57	35	54	0	0	0
2.00	2.00	08:38	13.90	04:19	54	38	0	0	0
4.00	2.00	11:09	10.76	05:35	27	11	0	0	0
6.00	2.00	06:00	20.00	03:00	11	18	0	0	0
8.00	2.00	08:20	14.40	04:10	28	38	0	0	0
10.00	2.00	07:48	15.38	03:54	528	512	0	0	0
12.00	2.00	07:20	16.36	03:40	9	16	0	0	0
14.00	1.67	06:45	14.82	04:03	8	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2011 17:46:00

Dauer:

0.01:04:00

Aktive Zeit:

0.00:57:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.19	14.29	04:12	11	23	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.47	17.68	03:24	45	61	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.16	13.98	04:18	31	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.62	7.46	08:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.90	10.76	05:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.44	17.26	03:29	12	7	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.29	15.46	03:53	2	21	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.37	16.47	03:39	17	24	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.50	18.03	03:20	21	10	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.11	13.26	04:31	515	511	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.34	16.12	03:43	4	9	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.39	16.73	03:35	8	15	0	0	0
0.01:00:00	04:00	0.88	13.14	04:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

02:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.05.2011	15.45	03:53
Dieses Training	14.69	04:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

609 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:47	4.25	14.35	04:11	95	90	0	0	0
2	0.00:46:13	11.41	14.82	04:03	186	159	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:18:17	4.27	513	0
2	01:01	0.00:34:30	8.07	512	0
3	00:39	0.00:44:13	10.69	518	0
4	00:52	0.00:47:32	11.55	507	0
∑	03:37