Run.GPS Community Server - nahe Cobeña (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

cpmnet

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cobeña (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:58	10.03	05:59	0	76	0	0	0
2.00	2.00	11:33	10.39	05:47	13	2	0	0	0
4.00	2.00	07:32	15.93	03:46	27	12	0	0	0
6.00	2.00	11:10	10.75	05:35	64	20	0	0	0
8.00	2.00	14:25	8.32	07:12	58	16	0	0	0
10.00	2.00	09:29	12.65	04:45	52	11	0	0	0
12.00	2.00	07:59	15.03	03:59	12	20	0	0	0
14.00	2.00	10:16	11.69	05:08	12	41	0	0	0
16.00	2.00	15:44	7.63	07:52	0	36	0	0	0
18.00	0.67	04:40	8.55	07:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2011 09:08:00

Dauer:

0.01:44:51

Aktive Zeit:

0.01:22:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.64	9.85	06:06	0	75	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.83	11.00	05:27	11	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.40	14.43	04:10	30	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.44	8.64	06:57	34	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.01	12.06	04:58	90	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.57	9.40	06:23	41	27	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.19	13.16	04:34	15	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.61	9.69	06:12	10	36	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.59	15.55	03:52	12	35	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.69	4.15	14:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	04:51	0.68	8.40	07:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:27 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.09.2011	17.43	03:27
Dieses Training	10.68	05:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

741 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:13:16	2.25	741	0
2	01:10	0.00:29:23	5.88	715	0
3	00:33	0.00:32:49	6.46	719	0
4	03:56	0.00:37:05	7.29	701	0
5	01:12	0.00:49:09	9.32	620	0
6	00:53	0.00:51:09	9.45	620	0
7	01:45	0.00:52:54	9.53	631	0
8	02:15	0.00:59:47	10.89	601	0
9	01:08	0.01:17:28	14.37	622	0
10	06:06	0.01:30:34	17.35	653	0
∑	19:55