Run.GPS Community Server - nahe Langenzersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

kerschi

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Langenzersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:04	19.78	03:02	40	38	0	0	0
2.00	2.00	07:16	16.51	03:38	230	262	0	0	0
4.00	2.00	07:27	16.11	03:43	274	308	0	0	0
6.00	2.00	08:00	15.00	04:00	277	325	0	0	0
8.00	2.00	09:58	12.04	04:59	420	549	0	0	0
10.00	2.00	13:47	8.71	06:54	454	538	0	0	0
12.00	2.00	08:53	13.51	04:27	81	34	0	0	0
14.00	2.00	07:34	15.86	03:47	79	5	0	0	0
16.00	2.00	13:32	8.87	06:46	498	568	0	0	0
18.00	2.00	03:06	38.71	01:33	120	0	0	0	0
20.00	2.00	05:51	20.51	02:55	75	1	0	0	0
22.00	1.70	06:53	14.78	04:04	26	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2011 18:09:00

Dauer:

0.01:38:24

Aktive Zeit:

0.00:57:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.99	17.92	03:21	54	59	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.72	16.31	03:41	504	287	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.58	15.50	03:52	277	348	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.91	11.46	05:14	428	527	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.41	8.44	07:06	447	518	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.99	11.93	05:02	41	54	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.64	15.82	03:48	118	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.02	6.10	09:50	7	72	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.32	25.91	02:19	672	479	0	0	0
0.01:30:00	08:24	2.13	15.22	03:57	31	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

833 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:03:29	1.18	222	0
2	00:50	0.00:08:19	2.47	227	0
3	00:43	0.00:09:21	2.77	217	0
4	00:32	0.00:12:02	3.55	237	0
5	00:39	0.00:14:26	4.34	250	0
6	00:43	0.00:15:16	4.55	238	0
7	00:41	0.00:16:08	4.77	249	0
8	00:56	0.00:16:58	5.03	247	0
9	03:45	0.00:18:36	5.57	269	0
10	01:32	0.00:22:54	6.87	295	0
11	01:24	0.00:26:38	7.83	313	0
12	00:54	0.00:31:13	8.53	396	0
13	00:45	0.00:33:20	8.99	400	0
14	00:56	0.00:34:44	9.23	409	0
15	01:05	0.00:41:44	10.42	466	0
16	00:33	0.00:44:17	10.78	471	0
17	02:31	0.01:17:27	17.18	496	0
18	03:47	0.01:20:44	17.36	487	0
19	00:34	0.01:24:48	19.48	402	0
20	00:34	0.01:32:22	22.26	283	0
21	00:39	0.01:33:43	22.80	292	0
22	00:35	0.01:34:26	22.93	291	0
23	01:50	0.01:35:58	23.23	284	0
∑	27:57