Run.GPS Community Server - nahe Niederlosheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Flo.Mai

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Niederlosheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:10	19.46	03:05	25	9	0	0	0
2.00	2.00	06:30	18.46	03:15	19	27	0	0	0
4.00	2.00	07:14	16.59	03:37	37	23	0	0	0
6.00	2.00	09:31	12.61	04:46	27	77	0	0	0
8.00	2.00	09:28	12.68	04:44	39	47	0	0	0
10.00	2.00	11:38	10.32	05:49	43	15	0	0	0
12.00	2.00	11:09	10.76	05:35	21	28	0	0	0
14.00	2.00	10:51	11.06	05:26	31	35	0	0	0
16.00	2.00	10:04	11.92	05:02	48	45	0	0	0
18.00	2.00	07:39	15.69	03:50	12	34	0	0	0
20.00	2.00	06:28	18.56	03:14	39	25	0	0	0
22.00	1.62	06:17	15.48	03:53	34	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2016 18:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:43:05

Aktive Zeit:

0.01:38:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.27	19.60	03:04	37	29	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.78	16.67	03:36	43	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.14	12.82	04:41	40	77	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.08	12.49	04:48	45	65	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.59	9.56	06:17	37	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.77	10.59	05:40	18	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.71	10.25	05:51	31	52	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.28	13.71	04:23	30	49	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.29	13.73	04:22	37	34	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.31	19.84	03:01	72	26	0	0	0
0.01:40:00	03:05	0.41	7.98	07:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:10 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2014	17.28	03:28
28.08.2013	16.35	03:40
Premiumwegetour 06.09.2012	16.04	03:44
13.09.2016	15.74	03:49
27.08.2014	14.49	04:09
10.09.2012	14.33	04:11
16.07.2012	14.30	04:12
04.06.2013	13.93	04:18
Dieses Training	13.75	04:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

839 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

145.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

505

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:47:22	11.48	373	0
2	00:16	0.00:53:44	12.92	353	0
3	00:22	0.00:55:49	13.09	341	0
4	00:07	0.00:57:27	13.21	340	0
5	01:57	0.01:03:53	14.41	339	0
6	00:16	0.01:09:18	15.16	363	0
7	00:53	0.01:42:12	23.62	338	0
∑	04:23