Run.GPS Community Server - nahe Buchholz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin79

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Buchholz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:53	17.43	03:27	24	23	0	0	0
2.00	2.00	05:34	21.56	02:47	4	16	0	0	0
4.00	2.00	09:42	12.37	04:51	47	33	0	0	0
6.00	2.00	39:46	3.02	19:53	29	58	0	0	0
8.00	2.00	11:33	10.39	05:47	49	29	0	0	0
10.00	2.00	05:30	21.82	02:45	25	29	0	0	0
12.00	2.00	25:08	4.77	12:34	44	40	0	0	0
14.00	2.00	05:42	21.05	02:51	17	6	0	0	0
16.00	1.11	10:59	6.09	09:51	10	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.10.2008 16:27:00

Dauer:

0.02:00:52

Aktive Zeit:

0.01:01:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.04	18.24	03:17	26	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.52	15.13	03:58	38	35	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.65	3.88	15:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.01	0.04	28:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.26	1.57	38:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.01	6.04	09:56	18	2	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.03	12.16	04:56	60	71	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.73	16.37	03:40	34	36	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.47	2.84	21:07	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.43	2.57	23:22	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.92	17.51	03:26	21	24	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.06	6.34	09:28	10	6	0	0	0
0.02:00:00	00:52	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.02.2024	22.54	02:40
06.10.2008	21.84	02:45
05.09.2013	21.19	02:50
29.03.2010	16.19	03:42
05.03.2012	15.15	03:58
10.01.2013	14.68	04:05
29.04.2012	14.38	04:10
25.05.2009	12.85	04:40
Dieses Training	8.50	07:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

583 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:01:13	0.13	98	0
2	00:09	0.00:02:07	0.22	79	0
3	00:08	0.00:14:54	4.50	89	0
4	23:15	0.00:23:58	6.19	98	0
5	00:09	0.00:48:24	6.39	114	0
6	01:25	0.00:49:29	6.47	109	0
7	04:18	0.00:53:51	7.14	94	0
8	00:08	0.00:59:04	7.28	89	0
9	00:08	0.01:00:54	7.60	110	0
10	00:15	0.01:06:19	8.92	96	0
11	00:56	0.01:07:01	8.95	91	0
12	00:45	0.01:11:42	9.73	98	0
13	00:25	0.01:20:05	12.23	103	0
14	00:32	0.01:21:48	12.52	89	0
15	00:23	0.01:22:55	12.61	81	0
16	00:16	0.01:23:51	12.65	77	0
17	13:35	0.01:24:36	12.70	77	0
18	00:38	0.01:42:57	13.81	100	0
19	07:35	0.01:53:16	17.11	81	0
∑	55:14