Run.GPS Community Server - nahe Wanheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin79

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wanheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:00	8.00	07:30	8	14	0	0	0
2.00	2.00	11:27	10.48	05:44	10	9	0	0	0
4.00	2.00	06:46	17.73	03:23	2	3	0	0	0
6.00	2.00	10:08	11.84	05:04	4	7	0	0	0
8.00	2.00	07:00	17.14	03:30	6	2	0	0	0
10.00	2.00	08:30	14.12	04:15	1	9	0	0	0
12.00	2.00	06:48	17.65	03:24	4	2	0	0	0
14.00	2.00	06:28	18.56	03:14	9	3	0	0	0
16.00	0.42	04:28	5.62	10:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2009 20:11:00

Dauer:

0.01:16:40

Aktive Zeit:

0.00:55:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.67	10.02	05:59	0	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.17	7.03	08:32	11	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.17	13.01	04:37	8	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.39	14.37	04:11	6	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.52	15.10	03:58	7	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.47	14.84	04:03	1	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.94	17.64	03:24	12	1	0	0	0
0.01:10:00	06:40	1.08	9.73	06:10	3	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.02.2024	22.54	02:40
06.10.2008	21.84	02:45
05.09.2013	21.19	02:50
07.07.2009	17.97	03:20
05.03.2012	15.15	03:58
10.01.2013	14.68	04:05
29.04.2012	14.38	04:10
Dieses Training	12.85	04:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

561 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:58	0.00:04:41	1.65	85	0
2	01:00	0.00:18:19	2.80	75	0
3	02:38	0.00:19:26	2.83	76	0
4	01:44	0.00:38:06	7.34	77	0
5	00:47	0.01:37:32	7.78	81	0
6	01:41	0.01:49:40	11.11	80	0
7	01:49	0.02:09:16	16.37	81	0
8	00:47	0.02:11:25	16.42	79	0
∑	19:24