Run.GPS Community Server - nahe Albacete (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

kike1234

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Albacete (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:51	10.77	05:34	46	26	0	0	0
5.00	5.00	13:50	21.69	02:46	23	8	0	0	0
10.00	5.00	15:52	18.91	03:10	1	46	0	0	0
15.00	5.00	37:47	7.94	07:33	875	945	0	0	0
20.00	5.00	16:43	17.95	03:21	98	2	0	0	0
25.00	5.00	16:53	17.77	03:23	44	4	0	0	0
30.00	5.00	20:28	14.66	04:06	27	17	0	0	0
35.00	4.68	56:57	4.93	12:10	785	792	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2011 10:12:00

Dauer:

0.03:26:24

Aktive Zeit:

0.02:08:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.86	5.59	10:44	0	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.50	22.50	02:40	69	8	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.51	19.53	03:04	1	53	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.63	7.88	07:37	0	57	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.45	10.35	05:48	939	911	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.01	15.03	04:00	82	5	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.98	17.94	03:21	45	7	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.18	12.55	04:47	777	789	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.56	7.67	07:49	777	777	0	0	0
0.03:20:00	06:24	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1589 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:23	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.03:26:00	39.68	11.56	05:11	207	265	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	18:23	0.01:13:45	18.50	895	0
2	01:22	0.01:47:42	24.13	812	0
3	01:08	0.01:55:33	25.89	797	0
4	01:19	0.02:27:29	34.80	757	0
5	30:39	0.02:36:24	37.07	764	0
6	03:08	0.03:07:06	37.25	763	0
7	06:54	0.03:19:29	39.68	765	0
∑	02:53