Run.GPS Community Server - nahe Belvis de la Jara (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

f.arboledas

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Belvis de la Jara (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:22	12.81	04:41	4	30	0	0	0
2.00	2.00	05:59	20.06	02:59	15	12	0	0	0
4.00	2.00	05:51	20.51	02:55	26	3	0	0	0
6.00	2.00	09:23	12.79	04:42	2	22	0	0	0
8.00	2.00	07:07	16.86	03:34	1	11	0	0	0
10.00	2.00	05:43	20.99	02:52	18	0	0	0	0
12.00	2.00	08:11	14.66	04:06	13	24	0	0	0
14.00	2.00	07:37	15.75	03:49	7	13	0	0	0
16.00	2.00	06:03	19.83	03:02	17	5	0	0	0
18.00	2.00	06:08	19.57	03:04	21	2	0	0	0
20.00	1.44	07:39	11.31	05:18	6	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.03.2011 17:49:00

Dauer:

0.01:19:08

Aktive Zeit:

0.01:16:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.14	12.82	04:41	3	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.62	21.69	02:46	32	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.07	12.42	04:50	12	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.07	18.40	03:16	10	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.78	16.67	03:36	23	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.52	15.13	03:58	6	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.48	20.88	02:52	29	7	0	0	0
0.01:10:00	09:08	1.77	11.64	05:09	16	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.25	03:41
21.07.2011	14.26	04:13
19.07.2011	13.12	04:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

912 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:19:08	21.44	16.25	03:42	161	134	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0