Run.GPS Community Server - nahe Veveří (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

j_vrba

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Veveří (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:30	15.38	03:54	88	21	0	0	0
5.00	5.00	15:17	19.63	03:03	14	47	0	0	0
10.00	5.00	27:01	11.10	05:24	17	226	0	0	0
15.00	5.00	24:59	12.01	05:00	193	61	0	0	0
20.00	5.00	30:15	9.92	06:03	85	213	0	0	0
25.00	5.00	17:36	17.05	03:31	116	81	0	0	0
30.00	5.00	14:24	20.83	02:53	131	20	0	0	0
35.00	5.00	28:11	10.64	05:38	121	29	0	0	0
40.00	5.00	13:17	22.58	02:39	25	29	0	0	0
45.00	1.35	08:43	9.27	06:28	7	56	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2011 13:53:00

Dauer:

0.03:19:15

Aktive Zeit:

0.02:42:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.21	15.62	03:50	88	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.92	17.76	03:23	14	98	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.48	10.45	05:45	23	159	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.29	9.88	06:04	130	67	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.24	15.71	03:49	129	109	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.79	8.36	07:11	32	142	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.64	16.91	03:33	175	61	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.58	19.74	03:02	149	47	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.06	9.17	06:33	47	9	0	0	0
0.03:00:00	19:15	5.15	16.05	03:44	21	81	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.04.2012	21.62	02:47
04.03.2012	20.87	02:53
22.07.2011	18.86	03:11
24.08.2011	18.02	03:20
29.08.2011	17.76	03:23
16.05.2011	17.50	03:26
28.06.2011	17.16	03:30
13.07.2011	16.95	03:32
Dieses Training	13.96	04:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2079 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:06	0.00:00:50	0.01	216	0
2	02:07	0.00:51:37	13.09	356	0
3	01:38	0.01:07:20	16.47	410	0
4	02:26	0.01:09:41	16.60	398	0
5	00:48	0.01:12:50	16.76	406	0
6	00:40	0.01:39:06	23.09	302	0
7	03:09	0.01:48:07	23.92	363	0
8	00:56	0.01:52:14	24.06	375	0
9	00:33	0.02:35:59	37.46	201	0
10	02:12	0.02:36:43	37.48	195	0
11	09:39	0.02:42:55	38.92	177	0
12	01:07	0.02:52:53	38.98	173	0
13	01:56	0.03:17:19	46.33	216	0
∑	33:17