Run.GPS Community Server - nahe Aldeanueva de Barbarroya (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

f.arboledas

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Aldeanueva de Barbarroya (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:01	13.31	04:30	23	12	0	0	0
2.00	2.00	07:35	15.82	03:47	0	23	0	0	0
4.00	2.00	06:28	18.56	03:14	4	26	0	0	0
6.00	2.00	06:03	19.83	03:02	18	2	0	0	0
8.00	2.00	06:41	17.96	03:21	1	5	0	0	0
10.00	2.00	06:11	19.41	03:06	5	1	0	0	0
12.00	2.00	07:44	15.52	03:52	22	0	0	0	0
14.00	2.00	06:40	18.00	03:20	17	2	0	0	0
16.00	2.00	09:02	13.28	04:31	2	15	0	0	0
18.00	2.00	07:34	15.86	03:47	1	15	0	0	0
20.00	2.00	05:24	22.22	02:42	27	0	0	0	0
22.00	1.75	08:27	12.43	04:50	10	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.03.2011 10:34:00

Dauer:

0.01:26:54

Aktive Zeit:

0.01:19:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.28	13.67	04:23	23	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.72	16.31	03:41	7	41	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.25	19.51	03:05	18	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.13	18.75	03:12	5	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.73	16.40	03:40	23	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.14	12.84	04:40	18	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.90	17.41	03:27	3	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.41	20.46	02:56	36	5	0	0	0
0.01:20:00	06:54	1.19	10.35	05:48	2	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1006 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:02:21	17.36	16.70	03:36	83	94	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:24:32	6.39	15.62	03:50	136	133	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:01:16	0.00	529	0
2	01:45	0.00:44:55	12.65	540	0
3	02:48	0.00:57:34	16.05	519	0
4	00:38	0.01:53:17	23.46	519	0
∑	06:13