Run.GPS Community Server - nahe Quercioso (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

nicola

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Quercioso (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	30:18	0.40	30:18	0	0	0	0	0
1.00	1.00	10:29	5.72	10:29	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:28	3.88	15:28	15	24	0	0	0
3.00	1.00	03:34	16.82	03:34	0	0	0	0	0
4.00	1.00	01:33	38.71	01:33	59	0	0	0	0
5.00	1.00	01:35	37.89	01:35	0	0	0	0	0
6.00	1.00	01:49	33.03	01:49	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:29	10.94	05:29	52	0	0	0	0
8.00	1.00	03:56	15.25	03:56	18	0	0	0	0
9.00	0.18	47:20	0.10	42:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.10.2008 11:23:00

Dauer:

0.05:01:37

Aktive Zeit:

0.00:35:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.29	0.57	44:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.67	1.34	44:39	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.16	6.32	09:29	77	75	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.06	10.13	05:55	309	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1881 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

105 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:30	0.00:01:17	0.00	0	0
2	09:56	0.02:11:17	0.29	533	0
3	03:25	0.02:22:10	0.37	530	0
4	02:12	0.02:27:40	0.82	540	0
5	00:46	0.02:37:03	1.80	540	0
6	02:00	0.02:38:46	1.91	554	0
7	04:14	0.02:46:00	2.58	583	0
8	00:10	0.02:50:40	2.65	588	0
9	01:24	0.02:52:12	2.83	582	0
10	02:01	0.02:54:47	2.98	582	0
11	01:58	0.03:06:35	7.36	248	0
12	00:17	0.03:15:27	9.10	229	0
13	05:46	0.03:16:16	9.17	227	0
14	00:08	0.04:38:41	9.18	239	0
∑	43:47