Run.GPS Community Server - nahe Aspang Markt (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

mwieser

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Aspang Markt (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:19	12.88	04:40	0	0	0	0	0
2.00	2.00	13:31	8.88	06:45	0	0	0	0	0
4.00	2.00	18:15	6.58	09:08	0	128	0	0	0
6.00	2.00	18:49	6.38	09:25	0	126	0	0	0
8.00	2.00	10:19	11.63	05:10	12	46	0	0	0
10.00	2.00	02:15	53.33	01:08	109	0	0	0	0
12.00	2.00	02:58	40.45	01:29	236	0	0	0	0
14.00	1.14	02:47	24.67	02:26	66	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.10.2008 14:11:00

Dauer:

0.01:18:17

Aktive Zeit:

0.01:05:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.13	12.77	04:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.36	8.14	07:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.85	11.11	05:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.63	16:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.89	5.36	11:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.25	7.50	08:00	0	63	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.73	10.35	05:48	10	42	0	0	0
0.01:10:00	08:17	5.33	38.63	01:33	414	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:18 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.09.2008	14.97	04:00
11.04.2009	12.60	04:46
Dieses Training	11.61	05:10
sambergrunde 13.06.2009	9.83	06:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

632 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:00:24	0.00	0	0
2	00:11	0.00:07:54	1.63	0	0
3	00:07	0.00:25:14	4.65	646	0
4	02:52	0.00:30:50	5.35	706	0
5	00:14	0.00:37:45	5.75	755	0
6	00:21	0.00:39:48	5.90	765	0
7	00:21	0.00:40:28	5.95	771	0
8	00:53	0.00:45:09	6.38	781	0
9	01:31	0.00:48:55	6.75	835	0
10	00:26	0.00:55:45	7.45	868	0
11	00:46	0.00:57:33	7.70	866	0
12	00:22	0.01:01:05	8.35	910	0
13	02:44	0.01:05:44	9.14	943	0
∑	11:09