Run.GPS Community Server - nahe Granada (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rafacacor

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Granada (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:27	5.24	11:27	21	9	0	0	0
1.00	1.00	09:33	6.28	09:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:56	15.25	03:56	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:58	15.13	03:58	13	3	0	0	0
4.00	1.00	09:09	6.56	09:09	1	7	0	0	0
5.00	1.00	07:47	7.71	07:47	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:33	16.90	03:33	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:04	19.57	03:04	0	0	0	0	0
8.00	0.45	05:40	4.77	12:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.02.2011 16:36:00

Dauer:

0.00:58:11

Aktive Zeit:

0.00:41:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.54	6.43	09:20	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.38	4.51	13:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.39	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.54	6.48	09:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.20	14.36	04:11	7	4	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.03	12.38	04:51	12	3	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.46	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.78	9.40	06:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.48	5.79	10:22	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.33	15.94	03:46	1	27	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.16	13.90	04:19	22	8	0	0	0
0.00:55:00	03:11	0.16	3.07	19:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:54 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.71	06:53
24.02.2011	8.38	07:10
03.04.2011	7.85	07:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

322 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:01:38	0.12	734	0
2	01:07	0.00:06:27	0.70	717	0
3	00:47	0.00:09:08	0.88	713	0
4	00:32	0.00:10:40	0.97	717	0
5	01:43	0.00:12:43	1.16	713	0
6	01:48	0.00:16:23	1.47	704	0
7	00:34	0.00:29:40	4.05	687	0
8	00:43	0.00:31:40	4.30	692	0
9	01:15	0.00:33:37	4.48	694	0
10	00:39	0.00:36:46	4.88	693	0
11	00:42	0.00:41:15	5.45	710	0
12	01:43	0.00:42:20	5.49	709	0
∑	12:16