Run.GPS Community Server - nahe Vallgorguina (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

cmajo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vallgorguina (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	36:30	3.29	18:15	451	702	0	0	0
2.00	2.00	14:00	8.57	07:00	2	85	0	0	0
4.00	2.00	18:20	6.55	09:10	629	759	0	0	0
6.00	2.00	08:48	13.64	04:24	89	5	0	0	0
8.00	2.00	08:08	14.75	04:04	76	16	0	0	0
10.00	2.00	09:18	12.90	04:39	108	42	0	0	0
12.00	2.00	05:56	20.22	02:58	119	0	0	0	0
14.00	2.00	04:10	28.80	02:05	125	0	0	0	0
16.00	0.82	04:52	10.08	05:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.02.2011 09:05:00

Dauer:

0.01:50:04

Aktive Zeit:

0.00:54:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.14	0.83	12:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.34	8.02	07:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.58	3.50	17:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.77	10.59	05:40	2	82	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.50	8.99	06:40	4	89	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.34	8.06	07:26	673	683	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.86	11.16	05:23	57	1	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.21	13.24	04:32	142	15	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.62	15.73	03:49	117	36	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.46	20.79	02:53	224	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.03.2011	17.64	03:24
22.03.2011	17.47	03:26
19.03.2011	12.20	04:55
25.09.2010	9.64	06:13
26.12.2010	9.47	06:20
Dieses Training	9.17	06:33
21.08.2010	7.22	08:18
22.10.2010	6.28	09:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

792 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:57	0.00:16:57	0.00	0	0
2	02:46	0.00:22:05	0.57	219	0
3	00:55	0.00:28:19	1.31	234	0
4	04:48	0.00:35:09	1.99	465	0
5	00:46	0.00:49:41	3.65	554	0
6	00:36	0.00:50:41	4.05	551	0
7	00:36	0.01:02:28	5.54	666	0
8	00:43	0.01:03:43	5.66	678	0
9	01:28	0.01:05:22	5.76	680	0
10	01:14	0.01:33:18	5.76	677	0
11	00:36	0.01:40:19	7.28	607	0
12	00:35	0.01:53:41	10.37	476	0
13	00:38	0.01:59:40	11.30	494	0
14	00:39	0.02:02:45	12.37	433	0
15	00:34	0.02:13:03	16.45	191	0
16	00:32	0.02:13:44	16.62	171	0
17	01:11	0.02:15:18	16.81	168	0
∑	23:34