Run.GPS Community Server - nahe Tucupe Arriba (Venezuela)

Überblick

Titel:

Sportler:

jcsistemas2001

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tucupe Arriba (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:10	3.13	19:10	1085	971	0	0	0
1.00	1.00	06:05	9.86	06:05	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:43	6.88	08:43	0	44	0	0	0
3.00	1.00	10:01	5.99	10:01	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:44	7.76	07:44	4	5	0	0	0
5.00	1.00	07:49	7.68	07:49	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:51	6.78	08:51	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:11	4.92	12:11	0	0	0	0	0
8.00	1.00	07:28	8.04	07:28	8	7	0	0	0
9.00	1.00	09:17	6.46	09:17	2	7	0	0	0
10.00	0.58	03:35	9.77	06:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.02.2011 17:13:00

Dauer:

0.01:40:59

Aktive Zeit:

0.01:04:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.32	7.91	07:35	1085	1023	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.12	6.70	08:58	1	62	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.40	8.37	07:10	0	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.04	6.24	09:37	4	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.21	7.26	08:16	0	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.09	6.53	09:11	0	19	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.78	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.19	7.14	08:24	8	7	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.44	8.67	06:55	4	20	0	0	0
0.01:40:00	00:59	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:08 /km

Max. Tempo:

02:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.12.2009	12.06	04:59
16.02.2011	11.73	05:07
02.12.2010	10.92	05:30
11.01.2010	10.04	05:59
mañana 04.11.2009	9.75	06:09
21.02.2011	9.64	06:14
11.12.2010	9.29	06:28
25.01.2011	8.79	06:50
Dieses Training	6.29	09:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

453 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:16:56	0.00	0	0
2	02:52	0.00:20:18	1.32	1122	0
3	01:59	0.00:27:03	2.34	1154	0
4	00:31	0.00:29:33	2.38	1177	0
5	00:56	0.00:37:58	3.66	1193	0
6	00:31	0.00:43:00	3.95	1200	0
7	01:26	0.01:03:51	6.44	1210	0
8	00:35	0.01:08:32	7.02	1219	0
9	00:59	0.01:10:04	7.16	1224	0
10	01:33	0.01:22:03	8.12	1217	0
11	00:40	0.01:32:41	9.22	1217	0
∑	12:38