Run.GPS Community Server - nahe Parque Empresarial El Carralero (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

cesar.ona

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Parque Empresarial El Carralero (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:41	4.09	14:41	24	23	0	0	0
1.00	1.00	06:59	8.59	06:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:24	7.14	08:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:21	5.80	10:21	3	9	0	0	0
4.00	1.00	08:31	7.05	08:31	9	12	0	0	0
5.00	1.00	05:56	10.11	05:56	17	0	0	0	0
6.00	0.29	02:11	7.85	07:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.03.2011 12:47:00

Dauer:

0.00:57:05

Aktive Zeit:

0.00:41:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.28	3.35	17:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.35	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.45	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.68	8.18	07:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.63	7.61	07:53	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.61	7.34	08:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.35	4.15	14:28	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.60	7.24	08:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.43	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.85	10.17	05:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.83	9.92	06:03	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:05	0.23	6.68	08:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:36 /km

Max. Tempo:

03:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

264 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:11	0.00:00:34	0.03	729	0
2	00:33	0.00:03:44	0.13	723	0
3	00:40	0.00:06:47	0.48	721	0
4	00:32	0.00:07:49	0.52	728	0
5	00:33	0.00:09:51	0.63	734	0
6	00:51	0.00:12:49	0.86	733	0
7	01:00	0.00:22:47	2.16	746	0
8	02:12	0.00:30:54	3.13	731	0
9	00:56	0.00:34:39	3.35	732	0
10	01:09	0.00:41:12	4.09	742	0
∑	10:37