Run.GPS Community Server - nahe Aljucer (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallymiguel

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Aljucer (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

80.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	29:08	20.59	02:55	33	43	0	0	0
10.00	10.00	30:10	19.89	03:01	3	73	0	0	0
20.00	10.00	31:41	18.94	03:10	40	159	0	0	0
30.00	10.00	54:59	5.22	11:30	267	824	0	0	0
40.00	10.00	58:09	10.32	05:49	479	213	0	0	0
50.00	10.00	39:25	15.22	03:57	253	207	0	0	0
60.00	10.00	27:29	21.83	02:45	306	75	0	0	0
70.00	10.00	22:21	26.85	02:14	255	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.02.2011 09:23:00

Dauer:

0.05:53:27

Aktive Zeit:

0.05:25:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.33	20.66	02:54	33	43	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.90	19.81	03:02	2	72	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.63	19.25	03:07	40	151	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.04	6.07	09:53	7	369	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.12	6.24	09:37	0	331	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.66	3.32	18:05	49	133	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.17	6.35	09:27	290	3	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.71	9.42	06:22	219	68	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.78	13.57	04:25	332	149	0	0	0
0.04:30:00	30:00	7.08	14.16	04:14	111	183	0	0	0
0.05:00:00	30:00	9.96	19.91	03:01	260	102	0	0	0
0.05:30:00	23:27	9.50	24.30	02:28	305	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:02 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 81 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2014	17.61	03:24
Dieses Training	13.72	04:22
27.10.2013	13.12	04:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3419 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

166 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.02:35:48	36.95	966	0
2	03:59	0.02:38:47	37.09	997	0
3	13:19	0.02:42:57	37.18	1037	0
4	00:43	0.03:05:06	38.40	1061	0
5	00:47	0.03:18:09	39.49	935	0
6	01:41	0.03:20:48	39.59	915	0
7	01:07	0.03:40:10	42.55	607	0
∑	22:32