Run.GPS Community Server - nahe Mislata (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

zZarZiLLoSs

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mislata (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:07	14.91	04:01	18	25	0	0	0
5.00	5.00	19:51	15.11	03:58	14	28	0	0	0
10.00	5.00	19:16	15.57	03:51	1	28	0	0	0
15.00	5.00	30:21	9.88	06:04	15	13	0	0	0
20.00	5.00	16:15	18.46	03:15	16	6	0	0	0
25.00	5.00	17:00	17.65	03:24	33	40	0	0	0
30.00	4.65	18:45	14.88	04:02	19	6	0	0	0
35.00	-0.35	13:02	-1.61	00:00	4	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.02.2011 10:06:00

Dauer:

0.02:34:40

Aktive Zeit:

0.00:49:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.99	14.96	04:01	18	25	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.10	15.31	03:55	13	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.97	14.91	04:01	3	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.49	7.47	08:02	9	2	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.92	17.77	03:23	17	8	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.86	17.58	03:25	33	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.34	16.03	03:45	19	15	0	0	0
0.02:20:00	14:40	2.28	9.31	06:27	4	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

42.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:26 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1155 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:16:16	4.05	85	0
2	00:30	0.00:18:20	4.57	88	0
3	00:39	0.00:20:58	5.22	94	0
4	01:04	0.00:28:58	7.59	95	0
5	00:39	0.00:34:19	8.77	100	0
6	01:08	0.00:39:59	10.05	107	0
7	01:05	0.00:41:33	10.49	110	0
8	00:55	0.00:42:59	10.82	110	0
9	07:00	0.00:44:07	11.11	111	0
10	00:56	0.00:51:37	13.08	121	0
11	00:41	0.00:53:46	13.68	125	0
12	02:09	0.00:54:39	13.83	125	0
13	25:12	0.00:57:04	14.55	131	0
14	01:43	0.01:22:20	15.30	134	0
15	01:30	0.01:24:54	16.09	139	0
16	01:16	0.01:28:38	17.49	137	0
17	01:49	0.01:31:36	18.38	132	0
18	01:24	0.01:33:49	18.93	131	0
19	01:49	0.01:37:40	20.26	124	0
20	06:47	0.01:39:50	21.10	124	0
21	10:42	0.01:46:46	22.93	125	0
22	01:12	0.01:58:29	26.59	127	0
23	01:36	0.02:00:06	27.03	119	0
24	09:10	0.02:02:52	27.63	128	0
25	00:44	0.02:14:11	30.53	119	0
26	00:59	0.02:15:38	30.95	117	0
27	00:40	0.02:18:48	31.91	116	0
28	00:59	0.02:22:25	32.96	115	0
29	02:57	0.02:23:31	33.22	115	0
30	01:28	0.02:27:00	34.18	113	0
∑	29:13