Run.GPS Community Server - nahe El Carmel (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

AlbertoLopezLopez

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

El Carmel (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:37	10.13	05:55	88	182	0	0	0
5.00	5.00	18:32	16.19	03:42	32	31	0	0	0
10.00	5.00	20:28	14.66	04:06	36	34	0	0	0
15.00	5.00	18:04	16.61	03:37	27	28	0	0	0
20.00	4.17	21:09	11.83	05:04	165	79	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.02.2011 09:36:00

Dauer:

0.01:47:52

Aktive Zeit:

0.01:31:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.20	13.23	04:32	72	37	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.39	8.35	07:11	14	61	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.53	9.20	06:31	1	83	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.69	16.16	03:43	12	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.70	16.19	03:42	14	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.54	9.27	06:28	8	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.44	20.65	02:54	28	23	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.31	19.87	03:01	21	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.32	13.90	04:19	42	15	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.91	11.46	05:14	90	50	0	0	0
0.01:40:00	07:52	1.12	8.57	07:00	35	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.08.2011	15.10	03:58
11.08.2011	14.81	04:03
Dieses Training	13.44	04:28
02.04.2011	12.82	04:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

936 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:00:22	0.00	240	0
2	00:46	0.00:10:55	2.26	206	0
3	00:31	0.00:16:40	3.14	210	0
4	04:18	0.00:56:16	12.06	336	0
5	01:41	0.01:22:56	19.48	322	0
6	00:38	0.01:27:25	20.18	325	0
7	00:37	0.01:35:00	22.24	212	0
8	01:26	0.01:46:25	24.17	247	0
∑	11:24